No hay duda: entrenar regularmente con un especialista es bueno para ti. Sin embargo, con tantos entrenadores de fitness que hay en el país, ¿por dónde empezar a descubrir un mentor con el que te sientas cómodo? En este artículo, descubra cómo hacer exactamente eso.
¿Qué tipo de experiencia (y cuánta) tienen?
Los mentores aprenden si sus metodologías funcionan o no en tiempo real, haciendo ajustes en el camino para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos. Así que cuanto más experiencia tenga tu mentor, mejor. Para saber más sobre la tutoría personal, continúe aquí. Además, los estudios demuestran que la enseñanza es un enfoque sorprendente para el aprendizaje. Un mentor que lleva tiempo mostrando el camino correcto probablemente haya progresado en el arte de darte los indicadores adecuados para ayudarte a aprovechar cada avance.
Una vez que haya determinado el tiempo que un instructor ha estado en el negocio del bienestar, asegúrese de invitarlo a especificar el grado de experiencia. Tanto si eres nuevo en la escena sanitaria internacional como si eres un competidor consumado que quiere prepararse para unos juegos concretos, necesitarás un mentor que sepa cómo tratar a alguien como tú. Algunos aspectos a tener en cuenta: nivel de fitness, edad, estado de salud, intereses de fitness o cualquier otro detalle que considere importante.
¿Cuáles son las perspectivas de valor y asequibilidad?
Un buen profesor merece su peso en oro. Pero para algunas personas, la elección de un entrenador tiene más que ver con la cantidad de dinero que pueden gastar. Investiga un poco para saber cuáles son las tarifas habituales en tu ciudad.
Si un instructor de fitness no parece estar a tu alcance, tienes varias opciones. Algunos entrenadores ofrecen tarifas reducidas para los deportes semipersonales, que son similares a la preparación individual y las reuniones en casa. También puedes preguntar por los descuentos por la compra de sesiones al por mayor. También puede considerar la posibilidad de trabajar con un entrenador como un complemento a su programa de entrenamiento (no como el único momento en que hace ejercicio).
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